当直明け
今日は当直明け帰りに佐賀駅北側にある くすくす というパン屋さんに寄って帰ってきました。7時開店で、10時ごろに行きました。
外のテラス席はいっぱいで人気店というのが一目瞭然でした笑
店内は美味しいパンがずらりと並んでおり、パンのいい匂いに包まれました笑。
キシリトール配合のメロンパンやオリジナル名のものなど、個性的なパンも多い中、カレーパンや塩パンなどベターなものを購入笑。どれもおいしかったね。
今日の知見
二月に北海道に行くということで北海道について調べてます。
小樽市は札幌の北側にあり、小樽運河やガラス細工が有名。また、昔は金融の都市としての機能を果たしており、北のウォール街とも呼ばれ、市内には旧銀行が街並みにあふれています。寿司屋が多いので、美味しい海の幸をいただきたいなぁ
初投稿！！
はじめまして。
これからブログを始めていきたいと思います。
よろしくお願いいたします。
基本的にはその日や近日にあったことについて綴れればと思います。
最初は固い文章が続きそうですね笑
投稿ペースは毎日がベストだけど、負担になると嫌なので、マイペースにやっていきましょう。
今日の知見
試してガッテンで放送されていたんですが、えごま油やアマニ油を日ごろの食事に一日大さじ一杯加えるだけで、ダイエット効果があるらしいです笑
イヌイットたちがアザラシの油を摂取することで血液凝固を衰えさせ、サラサラにする効果があるとか。
アザラシの油は魚類の油に分類されるらしく、人間はお肉の油：魚の油が2：1というバランスが理想だそうです。しかし、現代の食事では5：1ほどになってしまうそうで、偏りが生じてしまい、太るそうです。
そこで、魚類の油の摂取を増やすことが効果的になります。えごま油やアマニ油はアザラシ油に似た成分のなので、魚の油の代替になるそうです。
この放送を見た後に、スーパーで油コーナーをみてみると、見事に完売してました笑
恐るべし試してガッテン笑
